O post de hoje vai para o pessoal que sempre tem dúvidas em fazer a conta do IMC - Índice de Massa Corporal. Ele é usado para saber como está seu peso, se acima, abaixo, muito acima, no esperado, etc.
Vou explicar o cálculo, explicar como fazer no Excel e como bônus, no final do post, você encontra o download da planilha.
Para fazer o cálculo você só precisa saber sua altura e seu peso. Com estes dados em mãos é só dividir o peso pelo quadrado da altura. Agora pegue o valor e veja onde você se encaixa na tabela de referências abaixo:
- < 16 - Magreza grave
- 16 a < 17 - Magreza moderada
- 17 a < 18,5 - Magreza leve
- 18,5 a < 25 - Saudável
- 25 a < 30 - Sobrepeso
- 30 a < 35 - Obesidade Grau I
- 35 a < 40 - Obesidade Grau II (severa)
- > 40 - Obesidade Grau III (mórbida)
A fórmula do Excel ficou muito simples: =Serro(D3/(D4^2);"") onde D3 é meu peso e D4 minha altura. Só isso. E a fórmula =SeErro() eu sei que você já conhece deste post.
Detalhe final
Sei que a fórmula já tem mais de 150 anos de idade e, por isso, é considerada "desatualizada" por alguns. Assim, pesquisadores já deram sugestões de outras fórmulas, como um fator de correção a ser calculado junto, ou então atualizar o índice "quadrado da altura" por cubo da altura, etc. Porém, tudo isso ainda suscita muita discussão e optamos por usar o método clássico no post.
Agora é só clicar no botão abaixo e fazer o download da sua planilha gratuita para cálculo de IMC.
Veja nosso tutorial e saiba como resolver qualquer tipo de problema que você enfrentar para baixar,abrir ou executar nossas planilhas.
Versão 2.0 - Hoje, dia 27/02/2018, consertamos um erro menor.
😕 Poxa, o que podemos melhorar?
😃 Boa, seu feedback foi enviado!
✋ Você já nos enviou um feedback para este texto.